Диплом:

2012г.-«Кубанский медицинский университет» г. Краснодар, специальность «Лечебное дело».
2017г.- Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Российский университет дружбы народов» г. Москва, специальность»Диетология».

Сертификат специалиста по специальности:

2013г. - ГБОУ ВПО Кубанский государственный медицинский университет» МЗ РФ, специальность «Терапия».
2018г- г. Москва ЦКБ РЖД № 1 специальность »Терапия»


2017г.- Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Российский университет дружбы народов», г. Москва, специальность «Диетология».


Сертификат/свидетельство участника:

2014г. – курсы для врачей по инфекционным болезням ГБУЗ «Специализированная клиническая инфекционная больница» г. Краснодар.
2016г.- Школа «Поликлиническая кардиология» г. Обнинск.

Опыт работы в медицинских организациях:

С 2012г. по 2013г. ГБУЗ « Клинический госпиталь для ветеранов войн» г. Краснодар, врач-интерн-терапевт.
С 2013г. по 2018г. МБУЗ ЦРБ г. Новокубанского района, Краснодарский край, врач-терапевт.
Июнь 2018г по настоящее время МБУЗ ЦРБ Боровского района пол-ка г. Балабаново, участковый врач терапевт


Медицинский стаж работы: 7 лет

Приоритетные направления в работе:

Избыточная масса тела, ожирение I II III IV степени, дефицит массы тела, общесистемные и обменные заболевания (аллергия и ревматоидный артрит, диабет и дефекты функционирования щитовидной железы, гиповитаминозы) ;болезни сосудов и сердца(атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония (гипертоническая болезнь));повышенный уровень холестерина в крови, заболевания ЖКТ(гастрит, язва, холецистит, панкреатит и др.); инфекционные и вирусные болезни; онкозаболевания в период химиотерапии и облучения; генетические заболевания (непереносимость молока, глюкозо-галактозная маальбсорбция, фенилкетонурия), питание при проблемах в репродуктивной системе, питание беременных, спортивное питание, подбор сбалансированного и здорового питания.

Совет пациенту:

  • Нельзя пропускать завтрак, поскольку утром организм должен запустить метаболические процессы.
  • Есть один раз в 3-4 часа есть небольшими порциями, частые и небольшие приемы пищи ускоряют метаболизм, что само по себе способствует снижению веса.
  • Не ограничивайте себя в еде и не снижайте планку калорийности ниже допустимой нормы. Если вы будете недоедать, вы не только увеличите вероятность пищевого срыва
  • Нельзя голодать, при сильном чувстве голода лучше съесть немного орехов или порцию горького шоколада. Этот правило предотвратит переедание во время основного приема пищи
  • Употребляйте сладости только в первой половине дня. Если вы иногда балуете себя кондитерскими изделиями, хлебом или шоколадом, то лучше это делать утром до 12.00.
  • Не менее важно научиться сокращать порции пищи. Порция каши должна быть размером с кулак, а порция мяса или рыбы – размером с ладонь, а порция овощей и фруктов размером с два кулака.
  • Стоит полностью отказаться от жареных блюд, поскольку они пагубно влияют на пищеварительную систему и фигуру, для приготовления блюд продукты желательно отваривать, запекать или готовить на гриле.
  • Также не стоит забывать о регулярных физических нагрузках. Спортивные упражнения сделают правильное питание для похудения эффективней и помогут поддерживать мышцы в тонусе.

Будьте здоровы и красивы!